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【环球聚看点】如何瘦大腿和小腿最快学生_如何瘦大腿和小腿

互联网 2023-05-03 05:55:15

(资料图片仅供参考)

1、建议体育运动中以有氧运动为宜。

2、一般可以选择慢跑、跳舞、踢毽子等有氧运动，主要是腿部运动。

3、每天坚持一个小时以上对瘦腿会有很好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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